Servicios incluidos en todas las modalidades:
- Entrevista inicial (primer día)
- Entrenador Personal cualificado
- Entrenamientos programados según objetivos
- Trato personal y exclusivo a cada cliente
- Valoraciones Funcionales (1r entrenamiento)
- Gran variabilidad de material y ejercicios en los entrenamientos. Entrenamientos siempre diferentes.
- Preparación de rutinas extra (voluntario) para complementar fuera de los entrenamientos del centro
- Flexibilidad horaria
- Servicio de vestuario y ducha
- Taquillas
- Extras (fuente, aire acondicionado, toallas, música ambiente)
- Puntualidad inicio entrenamiento
- Wifi
ENTRENAMIENTOS
¡Trabajamos los objetivos de manera totalmente individualizada adaptándonos a las necesidades de cada persona!
Entrenamiento Personal
Servicio de entrenamiento totalmente individualizado y personalizado con atención exclusiva hacia la persona y en el que se trabaja hacia unos objetivos marcados previamente.
La metodología empleada es el Entrenamiento Funcional y las sesiones pueden ser de 30 minutos o de 45 minutos.
Entrenamiento Dúo/Parejas
Entrenamiento en el que se comparte la sala de entrenamiento con una persona más (es decir 2 personas en la sala tanto conocidas como desconocidas). La metodología empleada es también el Entrenamiento Funcional. La duración de este servicio es de 30 minutos o 45 minutos.
Entrenamiento con Electroestimulación
Mismo servicio que el Entrenamiento Personal pero la metodología empleada es la Electroestimulación, que consiste en un entrenamiento global y activo de intensidad media-alta de duración 20 min.
Programas Especiales
Programa 3ª Edad
Sesiones de entrenamiento dirigidas a personas de 3ª edad (mayores 65 años) adaptando la actividad física a las condiciones particulares de esta población. Este programa está ideado para un aforo máximo de 3 personas a la vez entrenando.
OBJETIVOS:
- Mantenimiento y mejora de la movilidad articular.
- Mantenimiento y mejora del tono muscular.
- Aumento de la vitalidad.
Programa Espalda Sana
Programa de entrenamiento dirigido a personas que deseen reducir el dolor de espalda crónico y reeducar su postura, a la vez que lograr un fortalecimiento de la columna vertebral.
